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如何克服沟通中的障碍

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导读:如何克服沟通中的障碍?从主观上讲,任何人都希望自己是一个成功的沟通者。心理障碍影响了人们的沟通效果,只有跨越障碍,才能获得成功。深圳口才培训班分享克服心理障碍的技巧

  如何克服沟通中的障碍?从主观上讲,任何人都希望自己是一个成功的沟通者。心理障碍影响了人们的沟通效果,只有跨越障碍,才能获得成功。深圳口才培训班分享克服心理障碍的技巧。

  (1)、嫉妒心理障碍的克服技巧

  首先要认清嫉妒、控制嫉妒。把嫉妒心理中正面的上进心扩大,抵制产生嫉妒行为,才能在竞争中心安理得地获得成功;要抑制嫉妒行为,就要宽容地对待他人,调节自己与他人的优劣对比,多寻找和发现自己超越别人的优势,获得心理平衡;要克服嫉妒心理障碍,还要培养自知之明,以便自己能客观公正地评价自己。

  (2)、羞怯心理障碍的克服技巧

  主要是从锻炼性格人手,有意识地多参加集体活动,培养独立自主的性格,多与人交往,特别是要多与性格开朗的人交往。还要积极地自我暗示,鼓励自己在社交场合中展示自我,并做好应付失败的心理准备。

  (3)、自卑心理障碍的克服技巧

  只有寻找出自己的自卑来源于何处,才能有针对性地克服。因为不论你的自卑是来自家庭出生贫寒,还是自身的生理缺陷,或是周围人的评价影响,或是遭受过挫折,都可找到有相近的背景而不气馁的人物,作为自己的榜样,可以用榜样来激励自己。此外还要学会关注别人。因为容易陷入自卑心理状态中的人,往往缺乏集体情感,只有当自己将目光投向别人身上时,你才会变得理智、客观、忘我。

  (4)、恐惧心理障碍的克服技巧

  首先要明确造成恐惧的真正原因。如果不能清晰地认识到让自己恐惧的是什么东西,恐惧就会实在地存在着。只有鼓起勇气正视它,才能找到恐惧产生的最初原因。只有找到原因,才能通过改善自己的个性,积极与人交往,克服恐惧心理。对于严重的交往恐惧症,还应采取心理咨询和心理治疗的方法。

  (5)、猜疑心理障碍的克服技巧

  要克服猜疑心理障碍,就必须用理智战胜冲动。常常问一问自己为什么起疑心,然后对猜疑的人和事要学会选择正反两方面的信息去分析,控制冲动的主观推测。还要学会用经验巩固理智,而不是让猜疑驾驭自己。除此之外,要学会自制,不让自己的思想停留在对过去的挫折经历的痛苦回忆中,战胜痛苦,摆脱挫折的阴影。要善于培养自信,看到自己的长处和优势,用自信战胜怀疑。最后还应克服自己患得患失的心理,不要让一己之私支配和折磨自己,无利则无疑。

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